今にこそ映えるもの 習慣づけたい目標を６６日間やり続けた結果。。。
こんにちわ。KaibaSAKAMOTOです。 なにか取り組みたいことを「習慣づける」ためのノウハウとして、その１調査編 ４つのスマホアプリによる管理方法を説明します目標設定の手順や、設定時の使い勝手や印象について説明しますその２検証編なにか...
筋トレ
今にこそ映えるもの 
生活・アイデア やりたいことを習慣づける 〜その2検証編〜
こんにちわ。KaibaSAKAMOTOです。 その1調査編では、習慣づけるためのノウハウとして、悩んでいる人「よーし！やるぞー！」と勢いよく始めたのはいいけれど、結局、３日坊主...。なにか良いコツやノウハウがあれば良いんだけれど...。と...
生活・アイデア やりたいことを習慣づける 〜その1調査編〜
こんにちわ。KaibaSAKAMOTOです。 悩んでいる人「よーし！やるぞー！」と勢いよく始めたのはいいけれど３日坊主とは行かないまでも続けられるかどうかが不安で。なにか良いコツやノウハウがあれば良いんだけれど...。 こんな悩みを解決...